“又晚了！怎麼會這樣？我為什麼沒有早點兒開始呢？我是怎麼搞的？截止日期又過去了，而我還在原地踏步。我覺得很內疚，很沮喪，很受挫。我怎樣才能讓自己擺脫這種‘高壓鍋’般的狀態，享受一下按時完成任務的樂趣呢？” 拖延的毛病就像一個竊賊，不斷地偷走了“幹得好！”之類的贊賞。當然，我也在不斷地搶走別人按時接收我工作成果的權利。拖廷的毛病偷走了我的自信，偷走了我的誠信，也偷走了我的平安。

現在，我的心在哭泣：“神啊，請告訴我怎樣才能不讓拖拉的毛病毀掉我的事！主啊，教教我怎樣才能信實地管理好我的時間吧！” 如果拖延正讓你的人生之路變得崎嶇不平；下面的問題將幫助你判定你是否存在“拖延的習慣的行為”。

􀀀你會拖延到“為時已晚”時才開始做一個項目嗎？

􀀀你會因為拖延了你負責的部分而妨礙他人的工作嗎？

􀀀你曾行事優柔寡斷並迫使別人替你做出決定嗎？

􀀀在讓你去做某些令你不愉快的事時，你會變得急躁嗎？

􀀀你發現自己赴約會時，總是會遲到不守時嗎？

􀀀你曾遲遲才付清賬單或其他金融債務嗎？

􀀀你會沉迷於諸如看電視、購物等消磨時間的活動嗎？

如何不再拖延

1）承認拖延是你工作動力的謀殺者。《箴言》21章25節

 2）告訴神，你已經厭倦了與時間作戰，然后祈求神賜給你使用時間的智慧。《傳道書》8章6節

3）隨時都帶一個小記事本在身上，把你必須做的每件事寫下來。《傳道書》3章17節

4）不要致力於小事。每天都排出五件最重要的工作，然后按順序完成它們。《箴言》28章19節

5）客觀地估計完成每項工作所需的時間。《路加福音》14章28-29節

6）如果你一天不能完成所有的任務，不要感到內疚—你的確無法在一天內完成所有的任務！《希伯來書》10章35-36節

7）如果你很難開始做某些事，找一個朋友或其他智者幫助你。《箴言》12章15節

8）把你的生命交給耶穌，讓祂全權掌控。《加拉太書》2章20節）

9）借著你對基督的信靠， 祂必按應許供應你所需的一切。《彼得后書》1章3-4節

10）想想 螞蟻是無力之類，卻在夏天預備糧食。《箴言》30章25節