“ 我兒阿、你要在基督耶穌的恩典上剛強起來。你在許多見證人面前聽見我所教訓的、也要交託那忠心能教導別人的人。你要和我同受苦難、好像基督耶穌的精兵。凡在軍中當兵的、不將世務纏身、好叫那招他當兵的人喜悅。人若在場上比武、非按規矩、就不能得冠冕。勞力的農夫、理當先得糧食 （提後2：1-6）

“人若在場上比武，非按規矩，就不能得冠冕。”古希臘時期，運動家在比賽前十個月起，就要與家人分開另住一處。訓練場所有一套訓練的規矩，參加的人在練習的時候，就已經開始要嚴格地遵守規矩，否則會被取消資格。為了將來得到同胞們的讚賞，在受訓的時候就要費力練習，而且嚴守紀律。

同樣地，基督精兵得勝的條件，也是要按規矩；基督精兵比賽規矩就是凡事按神的話，神的真理而行，因為他是與罪惡的權勢爭戰。因此，門徒不能用屬血氣的手段、屬肉體的拳頭、惡毒的言語，也不能仗著地上的勢力、金錢，只能倚靠聖靈的能力，照著主的話語，真理行事；惟有從聖靈得力，才可過得勝的生活。運動員練習的時候只有一個目標，就是要得到勝利的冠冕，基督精兵亦要有奔跑前路，得上頭來的冠冕獎賞的心志，不斷的操練自已對神話語的認識。

是今日基督徒要離開喝靈奶的階段，必讀的書卷是： 30800 聖經書卷--羅馬書，劉東昆牧師--劉牧師深入淺出地解說涵義很深的羅馬書，是今日基督徒要離開喝靈奶的階段，必讀的書卷，可使想進深的基督徒，更易到達吃靈糧地步。劉東崑牧師1968年蒙召至今，忠心侍奉神，劉牧師最出名的就是熟背聖經，他講道從來不帶聖經，所有講道當中引用的經文都是背出來的，你若去對照聖經，嘩！一字不差！劉牧師傳福音遍及美洲、歐洲、亞洲、中南美洲，近年在美國、加拿大各地神學院授課；也巡回到中國、美國、加拿大、法國、意大利、澳洲、泰國及台灣等地培靈布道。