基督徒要離開喝靈奶，到達吃靈糧地步。。。乃是竭力追求、或者可以得著基督耶穌所以得著我的。。

“這不是說、我已經得著了、已經完全了．我乃是竭力追求、或者可以得著基督耶穌所以得著我的。〔所以得著我的或作所要我得的〕弟兄們、我不是以為自己已經得著了．我只有一件事、就是忘記背後努力面前的、向著標竿直跑、要得　神在基督耶穌裏從上面召我來得的獎賞。。(腓3：1２-14)

 保羅說，我乃是「竭力追求」，不是以為自己已經得著。生活中最重要的就是「忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裏從上面召我來得的獎賞。」保羅認為自己還沒有完全、還沒有到達終點，有一個動力驅使他，就是竭力追求、向著標竿直跑。前面是思想，後面是行動，如果你覺得自己已經完全，就不會竭力追求，你就只會陶醉於背後。過去無論好壞，都已經過去了，所以在保羅心中永遠面對未來，連已經服事神多年的人尚且如此，何況我們？我們看到當中很多動詞形容生活的態度，「竭力」、「努力」…，都是動態形容生活。

「竭力追求」描述的是一個動物為了獵取獵物，眼睛鎖定目標，然後拼命去追獵物，眼睛鎖住、全身往前撲；「向著標竿」就像龍舟競賽，前頭的人全身幾乎都與船頭呈水平，為了搶奪標竿，為了達到目標，在過程中兩手盡量往前伸，就是向著標竿直跑。常常影響我們繼續往前行的，就是不能忘記過去，有的是過去的成功，有人因為過去的失敗就灰心喪志。過去的成功失敗都可能影響我們，但保羅讓我們看見他往前的動力就是忘記背後。

 30800羅馬書:劉東昆牧師--劉牧師深入淺出地解說涵義很深的羅馬書，是今日基督徒要離開喝靈奶的階段，必讀的書卷，可使想進深的基督徒，更易到達吃靈糧地步。劉東崑牧師1968年蒙召至今，忠心侍奉神，劉牧師最出名的就是熟背聖經，他講道從來不帶聖經，所有講道當中引用的經文都是背出來的，你若去對照聖經，嘩！一字不差！劉牧師傳福音遍及美洲、歐洲、亞洲、中南美洲，近年在美國、加拿大各地神學院授課；也巡回到中國、美國、加拿大、法國、意大利、澳洲、泰國及台灣等地培靈布道。